精神狀態會顯著影響姿勢。
情緒狀態與姿勢之間的關聯，是心理學和生理學的一個有趣面向，並且已經得到了許多科學研究的支持。
接下來我們將介紹一些情緒如何影響姿勢的方式：
姿勢和情緒
情緒可以通過多種機制影響姿勢。
例如，正面的情緒狀態可能會導致更直立的姿勢，頭部高抬，肩膀打開；而負面的情緒狀態可能會導致更彎曲和縮緊的姿勢，肩膀下沉，頭部低垂。
壓力的影響
情緒壓力會以各種方式影響姿勢。
長期的壓力狀態可能會導致肌肉緊張和肌肉的不自主收縮，從而導致更加僵硬和緊張的姿勢。此外，壓力還可能影響我們對身體和環境的感知方式，使我們在應對壓力或威脅性情況時改變姿勢。
姿勢和神經傳導物質之間的交互作用
一些研究表明，姿勢可能影響大腦中神經傳導物質和激素的產生，進而可能影響情緒狀態。
例如：一個開放、直立的姿勢可能會增加睾固酮濃度，降低皮質醇濃度，改善自信心和情緒健康感。
身體反饋對情緒的影響
姿勢也可以藉由身體的反饋影響我們的情緒狀態。
例如：做出更加開放和自信的姿勢，可能會使我們感覺更自信和積極，而封閉式和收縮的姿勢（closed or contracted posture）可能會增加悲傷或焦慮的感覺。